BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://aquaparksopot.pl/en/
X-WR-CALNAME:Aqua Park Sopot
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8d9a6e908ed2b731fb96151d9bb94d49@aquaparksopot.pl
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211115T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211115T210000
DTSTAMP:20211028T152659Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20220425T190000Z
CREATED:20211028
LAST-MODIFIED:20220330
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Aqua Spinning
DESCRIPTION:Zajęcia prowadzone na rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie, z wykorzystaniem zmiennego tempa muzyki, urozmaicane ćwiczeniami oraz zmianami pozycji i kierunku jazdy. Są to ćwiczenia aerobowe, spalające tkankę tłuszczową, zwiększają wydajność pracy serca i płuc. Ponadto zajęcia wspomagają redukcję cellulitu. Specjalnie skonstruowane rowery, które wykorzystują opór wody jako element obciążenia treningowego wpływają na wzmocnienie mięśni oraz wysmuklenie ciała.\n45 minut zajęć z instruktorem\n45 minut na basenie w cenie karnetu\ndla chętnych 30 minut sauny za dodatkową opłatą 10 zł\nilość uczestników: do 9 osób\ncena: karnet 5 wejść: 175 zł (35 zł/wejście), 10 wejść: 300 zł (30 zł/wejście)\nWykupując karnet należy zadeklarować termin i godzinę zajęć.\n\n\n\nRezerwacje pon. pt. 8:00 – 16:00.\nRezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.\n\ne-mail: rezerwacje@aquaparksopot.pl\ntel.: +48 501194193 ( tel:+48501194193 )\n\n\n\nTERMINY ZAJĘĆ\nponiedziałek 18.00, 18.45 i 19.30\nczwartek 18.00, 18.45 i 19.30\n
URL:https://aquaparksopot.pl/en/events/aqua-spinning-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://aquaparksopot.pl/wp-content/uploads/2021/10/spin.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR