Aquaspinning

Aqua Spinning to idealne zajęcia dla każdego – wysmukla ciało, wzmacnia mięśnie i poprawia samopoczucie! Tego typu trening szczególnie polecany jest osobom, które chcą usprawnić krążenie, pozbyć się dodatkowych kilogramów i zredukować cellulit nie obciążając przy tym stawów.

Do wzięcia udziału w zajęciach Aqua Spinningu nie musisz posiadać żadnych specjalnych kwalifikacji. Niepotrzebna jest rozwinięta koordynacja ruchowa, talent choreograficzny ani nawet umiejętność pływania – wystarczą chęci! Istotą Aqua Spinningu jest bardzo intensywna praca mięśni przy umiarkowanym odczuwaniu zmęczenia fizycznego.

Jak to wygląda w praktyce?
Wsiadasz na rower i pedałujesz! Aqua Spinning to nowoczesna forma treningu cardio prowadzonego na rowerze stacjonarnym umieszczonym w wodzie. Każdy program zajęć jest kompilacją ćwiczeń ogólnorozwojowych, które angażują do pracy wszystkie partie mięśni. Jest to praca intensywna ale zmęczenie jest mniej odczuwalne dzięki wodzie. Dodatkową motywacją jest energiczna muzyka skomponowana specjalnie na potrzeby zajęć.

PODCZAS ZAJĘĆ OBOWIĄZUJE STRÓJ ŚCIŚLE PRZYLEGAJĄCY DO CIAŁA I OBUWIE DO WODY.

Obowiązują zapisy: 58 555 85 23

Wejście indywidualne – 45 zł

Karnet 4 wejścia – 160 zł

Karnet 8 wejść – 280 zł