Aqua Senior Aerobik - Aqua Park Sopot

Aqua Senior Aerobik

Zajęcia w wodzie dla starszych osób uwzględniające ich potrzeby i możliwości. Spokojne tempo, specjalnie dobrane ćwiczenia wykonywane w rytm lubianych przebojów. To gimnastyka, która nie tylko jest przyjazna dla kręgosłupa, ale również nie obciąża stawów, świetnie wzmacnia mięśnie, zapewnia poprawę kondycji i polepsza samopoczucie. Zajęcia odbywają się na płytkim basenie (100cm). Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, poprawa ruchomości w stawach, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo – oddechowej.

czas trwania:

  • 45 minut zajęć z instruktorem
  • 45 minut na basenie w tym bicze wodne i jacuzzi w cenie

ilość uczestników: do 15 osób

KARNETY:

> 5 wejść: 175 zł (35 zł/1 wejście)

> 10 wejść: 300 zł (30 zł/1 wejście)

Wykupując karnet należy zadeklarować termin i godzinę zajęć.

Rezerwacje poniedziałek – piątek w godzinach 8:00 – 16:00.
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.

rezerwacje@aquaparksopot.pl
SMS: +48 501194193

TERMINY ZAJĘĆ

Wtorki i piątki o 10.45

Data

kw. 05 2022
Expired!

Czas

10:45 - 12:15

Możliwość komentowania została wyłączona.


Powrót do wydarzeń

NasiPARTNERZY

Park Wodny Sopot Sp. z o.o. z siedzibą w Sopocie zarejestrowana przez Sąd Rejonowy Gdańsk-Północ w Gdańsku, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, o kapitale zakładowym 18 450 000 złotych. KRS: 0000018353, REGON: 191828357, NIP: 585-13-53-942.