W ciągu krótkiego czasu ciało rozgrzewa się do stopnia, który pozwala na jego optymalne oczyszczenie w wyniku intensywnego pocenia. Następuje stymulowanie krwiobiegu, przyspieszenie rozkładu ubocznych produktów przemiany materii i wzmocnienie systemu obronnego organizmu. Regularne wizyty w Laconium pomagają trwale złagodzić stres, pobudzają pracę serca i regulują ciśnienie krwi. Efektem jest uczucie świeżości i głębokiego psychicznego oraz fizycznego odprężenia.