Pobyt w saunie doskonale wpływa na redukcję stresu i zmęczenia. Aromatyczne sesje w saunie otulają ciepłem i zapachem przy kojących dźwiękach muzyki. Seanse saunowe odbywają się o pełnych godzinach wg harmonogramu. To tu codziennie odbywają się aromatyczne rytuały saunowe. Korzystanie z sesji saunowych poprawia odporność, wydolność organizmu, usprawnia krążenie, łagodzi dolegliwości bólowe stawów.
W saunie można przebywać wyłącznie nago lub w przeznaczonym do tego stroju saunowym (ręcznik, pareo). Ręcznik powinien być rozłożony w saunie, w taki sposób aby żadna część ciała nie stykała się z drewnianą powierzchnią.
