Do wzięcia udziału w zajęciach Aqua Spinning nie musisz posiadać żadnych specjalnych kwalifikacji. Niepotrzebna jest rozwinięta koordynacja ruchowa, talent choreograficzny ani nawet umiejętność pływania – wystarczą chęci! Istotą Aqua Spinning jest bardzo intensywna praca mięśni przy umiarkowanym odczuwaniu zmęczenia fizycznego.
Jak to wygląda w praktyce?
Wsiadasz na rower i pedałujesz! Aqua Spinning to nowoczesna forma treningu cardio prowadzonego na rowerze stacjonarnym umieszczonym w wodzie. Każdy program zajęć jest kompilacją ćwiczeń ogólnorozwojowych, które angażują do pracy wszystkie partie mięśni. Jest to praca intensywna ale zmęczenie jest mniej odczuwalne dzięki wodzie. Dodatkową motywacją jest energiczna muzyka skomponowana specjalnie na potrzeby zajęć.
PODCZAS ZAJĘĆ OBOWIĄZUJE STRÓJ ŚCIŚLE PRZYLEGAJĄCY DO CIAŁA I OBUWIE DO WODY.
Zapisz się na zajęcia: 58 555 85 23
Wejście indywidualne – 45 zł
Karnet 4 wejścia – 160 zł
Karnet 8 wejść – 280 zł
Biuro Obsługi Klienta
(codziennie 9:00-20:00)
tel.: + 48 58 555 85 23
tel. kom. +48 508 263 439
e-mail: bok@aquaparksopot.pl
